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Gym bien-être
La Gym Bien-être permet d’étirer les zones du corps, où les tensions du quotidien ont tendance à s’enraciner, et de se relaxer. Séance articulée autour du stretching et de la relaxation. Elle favorise la détente et le lâcher prise.
LES BIENFAITS
- Permet la détente et le lâcher prise
- Procure un bien-être général
- Assoupli le corps et préserve les articulations
- Augmente la mobilité et la coordination
- Favorise la respiration
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